健康寿命はあと何年

食べる事が大好きな50代主婦です。美味しいものを美味しく食べるためには健康第一。そんな毎日の備忘録です。

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今日の昼御飯 雑穀米でオムライス

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初めての記事ですが、ノープランで かっても分からず

取りあえずテスト。今日の昼御飯をのせてみます。

 

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 うーん、もっと素敵な写真が撮れるように頑張りませんと。

 

最近ほぼ雑穀米(雑穀:玄米 1:1)です。

もち粟などで少々粘り気があるのですが

大丈夫、美味しく出来ました。

 

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野菜たっぷりです。ちょっと見た目が悪いですね。

 

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夫の希望で目玉焼きのせです。

 

 

 

 

 

 

 

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