健康寿命はあと何年

食べる事が大好きな50代主婦です。美味しいものを美味しく食べるためには健康第一。そんな毎日の備忘録です。

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2020-03-31から1日間の記事一覧

リンゴの食感が嫌いな人は焼きリンゴで。

リンゴはとても体にいい果物のイメージがあります。でも夫はシャキシャキした食感がゾクッとするといって食べません。分かります。私もボケるまで待って食べたりします。味は好きなんですけどね。 何年か前に、リンゴは焼いた方が栄養価が増す と驚く記事を…

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